
Bu nedenle yiyecekleri satın alırken bilinçli bir tüketici olabilmek için; satın alma kararı vermeden önce şu hususlara dikkat ediniz :
- Ilk adımda günlük, haftalık, aylık satın alınacak besinleri belirleyiniz.
- Kuru besinler (un, bulgur, pirinç, makarna, nohut, mercimek, şeker vb.); kapalı teneke, şişe veya kutularda satılan yemeklik margarin ve sıvı yağ, zeytin ve salçayı aylık olarak satın alınız.
- Et ...