Diyetdeyim Şeytana uymam ben?(Bi kereden birşey olmaz dimi ama
Yok Yok olur )Sahur Yeri
72 ileti
• 5. yüz (Toplam 5 yüz) • 1, 2, 3, 4, 5
gönderen Türk-Kan » Cmt Eyl 29, 2007 1:03
Tsigalko, köfte ve salata al o zaman, düsük kalorili, biseycik olmaz 
Türk Genci, devrimlerin ve cumhuriyetin sahibi ve bekçisidir. Bunların gereğine, doğruluğuna herkesten çok inanmıştır. Yönetim biçimini ve devrimleri benimsemiştir.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
-
Türk-Kan - Kuvva-i Milliye
- İletiler: 6735
- Kayıt: Pzt Şub 19, 2007 20:56
gönderen Tsigalko » Cmt Eyl 29, 2007 1:12
Hmm , çok şükür bütün yiyeceklerin kalorisini öğrenmiş durumdayım ve neyin zararı olduğunuda bilirim;
Köfte 100gr 450 kalori ortalama köfte başı 35 kaloriden =105
en az 6 tane keser ortalama;
105*2=210
2.1*450=950
Salata 0 kalori
100gr ekmek 525 kalori
Toplam=1475
Benim gün boyu almam gereken kalori 1500 ve 1 öğünde almış olacağım yok kalsın teşekkürler yinede
Köfte 100gr 450 kalori ortalama köfte başı 35 kaloriden =105
en az 6 tane keser ortalama;
105*2=210
2.1*450=950
Salata 0 kalori
100gr ekmek 525 kalori
Toplam=1475
Benim gün boyu almam gereken kalori 1500 ve 1 öğünde almış olacağım yok kalsın teşekkürler yinede
"Tarihi isimler değil; "zaman" lar belirler! Ve zamanlar hep Atatürk'ü haklı çıkarıyor."
Ahmet Taner Kışlalı
-
Tsigalko - Üye
- İletiler: 346
- Kayıt: Pzr Şub 18, 2007 23:17
gönderen Türk-Kan » Cmt Eyl 29, 2007 1:26
Tsigalko, hesapta kafam karisti 
100 g yagli koyun kiymasi 380 kal.
köfte basi 30-35 g düsüyor. sen 6 köfte yiyorsun
6 * 35 = 210 g
380/100*210 = 798 kal
100 g ekmek, 30 g'mi 63 kal.
63*100/30 = 210 kal
1000 kal. oldu yine de
köfteleri dana kiymasindan yaparsak 100 g'mi 180 kal.
yani köfteler 378 kal. olur.
böylece toplam 590 kaloriye doyururuz seni
Kal. Kaynak
100 g yagli koyun kiymasi 380 kal. köfte basi 30-35 g düsüyor. sen 6 köfte yiyorsun
6 * 35 = 210 g
380/100*210 = 798 kal
100 g ekmek, 30 g'mi 63 kal.
63*100/30 = 210 kal
1000 kal. oldu yine de
köfteleri dana kiymasindan yaparsak 100 g'mi 180 kal.
yani köfteler 378 kal. olur.
böylece toplam 590 kaloriye doyururuz seni
Kal. Kaynak
Türk Genci, devrimlerin ve cumhuriyetin sahibi ve bekçisidir. Bunların gereğine, doğruluğuna herkesten çok inanmıştır. Yönetim biçimini ve devrimleri benimsemiştir.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
-
Türk-Kan - Kuvva-i Milliye
- İletiler: 6735
- Kayıt: Pzt Şub 19, 2007 20:56
gönderen Tsigalko » Cmt Eyl 29, 2007 1:33
Vay namissiz doktor hayatı zindan etti bana 
Elimin altında ansiklopedi var ben doktora uyuyorum
Umarım bu kolari değerleri doğrudur
Elimin altında ansiklopedi var ben doktora uyuyorum
Umarım bu kolari değerleri doğrudur
"Tarihi isimler değil; "zaman" lar belirler! Ve zamanlar hep Atatürk'ü haklı çıkarıyor."
Ahmet Taner Kışlalı
-
Tsigalko - Üye
- İletiler: 346
- Kayıt: Pzr Şub 18, 2007 23:17
gönderen Türk-Kan » Cmt Eyl 29, 2007 1:48
Tsigalko, dogru 1500 kaloriyi "iyi kullanirsan" cok rahat gecirirsin günü 
simdi üstüne bir tane de 44 kalorilik meyve aldin mi, tamamdir menü
1500 kaloriyi "iyi kullanirsan" cok rahat gecirirsin günü simdi üstüne bir tane de 44 kalorilik meyve aldin mi, tamamdir menü
Türk Genci, devrimlerin ve cumhuriyetin sahibi ve bekçisidir. Bunların gereğine, doğruluğuna herkesten çok inanmıştır. Yönetim biçimini ve devrimleri benimsemiştir.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
-
Türk-Kan - Kuvva-i Milliye
- İletiler: 6735
- Kayıt: Pzt Şub 19, 2007 20:56
gönderen Ram » Cmt Eyl 29, 2007 4:07
Ben de yerim mirim, kaldıysa eğer.
Mevzuubahs olan; millete saltanatını, hâkimiyetini bırakacak mıyız, bırakmayacak mıyız¿? meselesi değildir. Mesele, zaten emrivâki olmuş bir hakikati ifadeden ibarettir. Bu, behemehâl, olacaktır. Burada içtima edenler, Meclis ve herkes meseleyi tabiî görürse, fikrimce muvafık olur. Aksi takdirde, yine hakikat usûlü dairesinde ifade olunacaktır.
Fakat ihtimâl, bazı kafalar kesilecektir!
Fakat ihtimâl, bazı kafalar kesilecektir!
-
Ram - Zûlme Karşı İsyan!
- İletiler: 8167
- Kayıt: Sal Şub 20, 2007 1:06
- Konum: Aç haritaya bak!
gönderen Türk-Kan » Cmt Eyl 29, 2007 23:59
Gilda, yemekleri buraya tasiyalim da sahur yeri oldugu belli olsun
Egeli, iyiyim kardesim. Nihat abimizi cekmistim de, video ile ugrasiyorum neler duyuyorum ben senin hakkinda?
Egeli, iyiyim kardesim. Nihat abimizi cekmistim de, video ile ugrasiyorum
neler duyuyorum ben senin hakkinda? Türk Genci, devrimlerin ve cumhuriyetin sahibi ve bekçisidir. Bunların gereğine, doğruluğuna herkesten çok inanmıştır. Yönetim biçimini ve devrimleri benimsemiştir.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
-
Türk-Kan - Kuvva-i Milliye
- İletiler: 6735
- Kayıt: Pzt Şub 19, 2007 20:56
gönderen Tsigalko » Pzr Eyl 30, 2007 0:32
Türk-Kan, yanlış yerlede geziniyorsun bilmem fakında mısın?
Diyeceğim oruç kafasına vurmuş ama Saat TSİ 01:33
Kaldı Ram, kaldı bana vermiyorlar ama açıkda kalmışdır bugün tazesini yapar mirin
Diyeceğim oruç kafasına vurmuş ama Saat TSİ 01:33
Kaldı Ram, kaldı bana vermiyorlar ama açıkda kalmışdır bugün tazesini yapar mirin
"Tarihi isimler değil; "zaman" lar belirler! Ve zamanlar hep Atatürk'ü haklı çıkarıyor."
Ahmet Taner Kışlalı
-
Tsigalko - Üye
- İletiler: 346
- Kayıt: Pzr Şub 18, 2007 23:17
gönderen Türk-Kan » Pzr Eyl 30, 2007 0:58
milleti umumi muhabbet'ten sahur yerine cekmek icin yaptim da ben yazana kadar millet kalmamis cevap verecek 
sen simdi yine diyetteyim dersin, o yüzden yemekten ziyade bir fincan aci kahve ikram edeyim ben sana
sen simdi yine diyetteyim dersin, o yüzden yemekten ziyade bir fincan aci kahve ikram edeyim ben sana
Türk Genci, devrimlerin ve cumhuriyetin sahibi ve bekçisidir. Bunların gereğine, doğruluğuna herkesten çok inanmıştır. Yönetim biçimini ve devrimleri benimsemiştir.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
-
Türk-Kan - Kuvva-i Milliye
- İletiler: 6735
- Kayıt: Pzt Şub 19, 2007 20:56
gönderen Tsigalko » Pzr Eyl 30, 2007 1:04
Şimdi ant olsun çay içiyordum
ee Ne yaparsın , benim şu anda ki pozisyonumda sen olsan sen de yapardın
Bugünü meyve ile geçişdireceğiz
Acaba bakanın oğlu gibi kilo vermeyimde biraz alayım tecili bozayım muayne olayım askere almasınlar ardından rejim yapayım Ama bize yakışmaz dimi
ee Ne yaparsın , benim şu anda ki pozisyonumda sen olsan sen de yapardın
Bugünü meyve ile geçişdireceğiz
Acaba bakanın oğlu gibi kilo vermeyimde biraz alayım tecili bozayım muayne olayım askere almasınlar ardından rejim yapayım
Ama bize yakışmaz dimi "Tarihi isimler değil; "zaman" lar belirler! Ve zamanlar hep Atatürk'ü haklı çıkarıyor."
Ahmet Taner Kışlalı
-
Tsigalko - Üye
- İletiler: 346
- Kayıt: Pzr Şub 18, 2007 23:17
gönderen Türk-Kan » Prş Eki 11, 2007 23:41
Bir sonraki Ramazan'da görüsmek umuduyla...
Türk Genci, devrimlerin ve cumhuriyetin sahibi ve bekçisidir. Bunların gereğine, doğruluğuna herkesten çok inanmıştır. Yönetim biçimini ve devrimleri benimsemiştir.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
Bunları güçsüz düşürecek en küçük ya da en büyük bir kıpırtı ve bir davranış duydu mu, "Bu ülkenin polisi vardır, jandarması vardır, ordusu vardır, adalet örgütü vardır" demeyecektir. Elle, taşla, sopa ve silahla; nesi varsa onunla kendi yapıtını koruyacaktır.
-
Türk-Kan - Kuvva-i Milliye
- İletiler: 6735
- Kayıt: Pzt Şub 19, 2007 20:56
72 ileti
• 5. yüz (Toplam 5 yüz) • 1, 2, 3, 4, 5
Şu dizine dön: Güncel Meydan Çöp Tenekesi
Kİmler çevrİmİçİ
Bu dizini gezen kullanıcılar: Hiç kayıtlı kullanıcı yok ve 1 konuk
News
Site map
SitemapIndex
RSS FeedPowered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Style by Marc Alexander ©
Türkçe çeviri: phpBB Türkiye
Style by Marc Alexander ©
Türkçe çeviri: phpBB Türkiye