Uyku, uçsuz bucaksız ve keşfedilmeyi bekleyen bir okyanus gibidir.
Yaşamımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiririz ama uyku hakkında çok az şey biliriz. Sadece türümüzün hayatta kalması açısından değil güvenliğimiz, üretkenliğimiz ve mutluluğumuz açısından da ne kadar önemli olduğunu göz ardı ederiz.
Bilimsel deneyler uykusuzluğun laboratuar farelerinde ölüme yol açtığını kanıtladığından beri uykunun biyolojik olarak en az yemek yemek kadar önemli olduğu kabul edilmiştir. Bu filmde, en yeni araştırmalar ışığında uykunun biyolojik kökenleri, uykusuz kaldığımızda vücudumuzdaki değişmeler ve uyku bozuklukları önde gelen bilim adamlarının açıklamalarıyla aktarılmakta. Ayrıca uykunun ender görülen özelliklerini birinci elden yaşayan kişilerin deneyimlerine yer verilmekte.
Bu insanların hikayesini izlerken belki de ilk kez durup uykunun sizin için ne anlama geldiğini düşüneceksiniz. Belki de 21. yüzyılda sağlık ve uzun bir yaşam için en önemli anahtarın uyku olduğunun farkına varacak, hayatınızı olumlu yönde değiştirecek kararlar alacaksınız.
http://rapidshare.com/files/286465259/Uykunun_Bilimi-NG_GuncelMeydan_.rar
News
Site map
SitemapIndex
RSS Feed